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大家好,我是技巧君!

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大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

昨天火箭战胜勇士的比赛中,保罗再一次展现了他的控卫实力,上演了两记教科书般的小打大。

欢迎来到最新一期的教学!

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保罗的过人技巧简单实用,但又不缺华丽,主要是节奏把握得好,全身上下都是假动作。

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大家好,我是技巧君,

合理利用身体对抗给防守者造成压力,急停+体前变向晃开防守。

平时我们看了那么多NBA多球赛,

有不少球迷都喜欢,

体前变向是保罗最喜欢用的过人技巧,也是所有控卫必须掌握的技能,压低身体重心进行体前变向,抬头观察防守人的重心变化。

是否对球星们的过人招式很感兴趣?

追求炫酷花哨的动作,

遇到身高臂长或是不吃晃的防守人,保罗会选择撤步或是急停中投。

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但其实啊在球场上,

一旦防守人重心前移,保罗则会过掉防守攻击篮筐。

这次,技巧君来分析一些球星用过的、

只要能过人的,就都是好招!

半转身迷惑对手,当对手重心上提准备阻止他转身时,迅速启动速度突破。

很长不错的招式。

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熟练保罗的常规过人技巧后,我们接着来学习3炮的过人进阶动作。

或许会对你学习技巧更为直观。

今天技巧君就来给大家介绍几个动作,

Shammgod

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让你的过人技能包更加实用!

在推进中做出推球向前,做直线突破的假动作,吸引防守者重心移动。

解析环节

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防守人重心向左后移,马上用Shammgod向右侧变向做第二次欺骗。

现在进入我们的解析环节,

解析环节

完全骗过防守人重心后,进攻左侧形成大片进攻空间,一个crossover完成过人。

双背后变向 + 垫步舔篮

首先我们要学习的是crossover,

yoyo Dribble

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这招不管你是新人还是老手都非常适合,

溜溜运球
的特点是用手指手腕的力量,快速向侧下方切球,使篮球产生强烈的回旋。这样在落地的瞬间,球就会改变原有的运动轨迹。

这个动作真的有很大的迷惑性,

如果掌握好那你能过掉任何人!

单手胯下运球

让防守者不知道是从左边还是右边来防守!

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保罗在做单手胯下运球时会随着重心移动而侧身,防守者会在退防的过程中停顿,侧身后快速完成突破。

而且持球者的选择也有很多,

这招的重点是,

单手胯下运球的关键要提起右脚向外侧跨一步,利用胯下运球让防守者停顿,可根据场上情况选择进攻或传球。

可以跳投也可以上篮!

推进时重心要低,

好物推荐

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在做变向的动作前可以这样

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crossover

右腿向前一步,

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Crossover,体前交叉变向,

眼神和双肩也往右侧偏,

NBA后卫最常用的单挑过人招式。

让防守重心偏离,

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随后我们立即变向过掉防守!

改变方向,从左到右或者从右到左。

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目的是误以为对手你要走这边,

接下来我们要学习的是单手体前变向,

其实你最终是去那边。

无论是打野球还是职业比赛,

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单手体前变向,

背后拉回+拜佛

都是最常用最实用的一个过人动作!

这招相当实用,当然拜佛的关键,

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还得防守上扑,

使用这招时,

你永远晃不倒不认真防守的人。

我们要注意的一个点就是,

背后运球后撤的范围会比胯下还大。

注意不能翻腕,

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要将手时刻保持在,

胯下急停

球的上方或者侧面!

在对方贴防对方情况下,

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胯下急停会让你屡试不爽。

还有在做内外运球的时,

不过,关键还得把防守带进你的进攻节奏。

运球的幅度一定要,

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超过我们身体中线的位置,

胯下变向+单手上篮

这样我们晃开防守的效果更好!

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行进间胯下变向,

最后一个我们来学习背后运球,

是一种极其有效的过人方式,

当防守人挡住我们的进攻方向时,

能够有效防止球被抢断。

我们可以用背后运球改变进攻方向,

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让对手猝不及防,

别说动作难噢,

有的时候甚至能晃倒对方。

仔细拆解,然后招招突破。

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如果动作做起来感觉别扭的话,

这招在往前场快速推进,

那一定是那里出了问题了,

防守一直往后退时,

或重心、或协调。

非常好用,甩开防守后,

琢磨下,让自己更强一些。

突破或投篮都可以,

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赶紧学起来把!!

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